Health Coaching
31 mars 2020 2024-05-24 16:30Health Coaching
Une symphonie de bien-être
Vous inciter à adopter un mode de vie plus sain
Une mémoire renforcée
la musique de la nature murmure des souvenirs intemporels, tissant des liens profonds avec notre être, gravant son essence dans nos mémoires les plus précieuses.
Un meilleur sommeil
Une musique apaisante peut calmer l'esprit et le corps et vous préparer au sommeil. Elle peut également masquer les bruits distrayants susceptibles de perturber le sommeil.
Détente
Écouter de la musique apaisante peut faire baisser la tension artérielle et le rythme cardiaque, ce qui peut réduire la pression sur le système cardiovasculaire.
Restez en phase avec vos objectifs de bien-être
La musique peut stimuler les parties créatives, ce qui permet de trouver de nouvelles idées et de résoudre des problèmes.
Healthy daily life
- Movement is key to a healthy life
- Plan your meals everyday
- Have a bed time routine
Effets thérapeutiques
- Musique pour la gestion de l'anxiété
- Entraînement rythmique
- Thérapie par les arts expressifs
Expression émotionnelle
- Journal de bord en musique
- Création de listes de lecture personnalisées
- Musique pour la catharsis
Réduction du stress
- Techniques de musicothérapie
- Méditation sur les sons de la nature
- Pratiques d'écoute attentive
L'odyssée musicale de Patrick Gorce a commencé dans les rues de Paris, où il a perfectionné son métier de batteur avant d'entreprendre un voyage transformateur en Afrique pour se plonger dans les percussions et renouer avec son héritage.
Patrick Gorce
Événements à venir
Il est temps de laisser la musique de la nature vous soignez maintenant!
22
Avr
Storytelling Workshop
Texas, US
10 octobre 2020
Painting Art Contest 2020
New York, US
23 novembre 2020
International Art Fair 2020
Hamburg, Germany
15 décembre 2020
Street Performance: Call for Artist
Illinois, US
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